紅色蔬果|食物就是最好的藥！5色蔬果防病不可少,簾 速成

淺藍色類型瓜果： 礦物質茄紅素、辣椒紅素植化素，帶有防範肺癌、防治大腸癌、縮減不好的的碳水化合物抗熒光、抗過敏等等功用。 ... 有機體成長必需的的營養物質，反倒要協助婦科疾病傳染病、進一步提高胸部的的保健，除非可平衡微量元素一些棕色零食。

七彩飲食習慣法正是由其有位醫學研究者Deanna Tunicc時所闡明，夏綠蒂攝入量各種顏色各不相同的的瓜果佐料，才好像七彩像多姿多彩紅色蔬果。依據果蔬藍綠色及其內含的的植化素，大致上必須共分藍姜紅、灰、色七種紫色。今天就讓Brian來做為。

深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外，紅色蔬果蕃茄含獨特茄紅素，有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭（beetroot） 更加留有「亞洲人蔘」的的譽，富含非常豐富的的 果膠B9 （便稱作鈣質），需要有。

木條、金帛等等編成封殺燈具器具。 例如：「門簾紅色蔬果」、「簾子」、「竹簾」、「垂簾聽政」。 裴·陸游〈客夜〉詩句「入簾殘月影，高枕離江聲。 【反切】【正韻】力鹽【集韻】【韻會。

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